說到是怎么近視的，家長們肯定都會說：看電視看的，玩手機(jī)玩的，不然就是寫字姿勢不對....
在這里，
愛大愛給大家做個科學(xué)的科普：剛出生時的眼球還未發(fā)育完全多為遠(yuǎn)視，隨著年齡增長遠(yuǎn)視貯備逐漸減小，當(dāng)平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)無法成像在視網(wǎng)膜上，而只能成像在視網(wǎng)膜之前時，近視就發(fā)生了。近視的病因還不明確，目前認(rèn)為是遺傳與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。父母均為高度近視，子女近視發(fā)病率明顯升高，且同卵雙胞胎近視發(fā)病率明顯高于異卵雙胞胎。
除此之外，長期近距離學(xué)習(xí)，照明不足，閱讀時字體過小、姿勢不良，受教育程度高，缺乏戶外運動，攝入較多的碳水化合物均可能導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。
近視不能被治愈
你的孩子近視嗎，想趁早治好嗎？市面上此類宣傳不絕于耳，產(chǎn)品更是五花八門，然而要小心這是虛假宣傳。依據(jù)目前醫(yī)療手段，近視只能被“矯正”，而非“治愈”！
近視本質(zhì)上是眼球屈光狀態(tài)的變化導(dǎo)致的，而眼軸是決定屈光狀態(tài)的主要因素。如果近視，尤其是軸性近視，沒有辦法讓拉長的眼軸恢復(fù)。即便是激光手術(shù)，也只能改變?nèi)说木酃鉅顟B(tài)，而非改變眼軸，治標(biāo)不治本。
如果你還不相信，那么可以去搜搜今年國家部委發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作，切實加強(qiáng)監(jiān)管的通知》。其中明確指出，“兒童青少年近視后，在目前醫(yī)療技術(shù)條件下，近視不能治愈”。因此，不要僥幸購買所謂的治療產(chǎn)品，趁早配一副適合自己的眼鏡比較好。
近視怎么預(yù)防
那么，近視可以預(yù)防嗎？ 可以，要想預(yù)防近視我們需要做好這四點：
No.1寫字半個小時應(yīng)休息片刻
預(yù)防近視首先要控制伏案或者使用電子設(shè)備的單次使用時間以及總時長。專家建議，兒童一次伏案寫字20到30分鐘就該休息一下，進(jìn)行遠(yuǎn)眺，而盯著電腦20分鐘以后也應(yīng)當(dāng)休息下。
No.2多做戶外運動
一項調(diào)查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時，患近視風(fēng)險將降低2%。確保每周14小時的戶外運動可有效防止近視。因此青少年多進(jìn)行戶外運動也可有效預(yù)防近視。
No.3吃紫色系的蔬果能護(hù)眼
眼科專家認(rèn)為，孩子挑食、偏食不利于保護(hù)視力，因此兒童日常的膳食結(jié)構(gòu)要合理，攝入食物要葷素搭配，營養(yǎng)均衡。
吃紫色系的蔬果能護(hù)眼；藍(lán)莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系的蔬菜水果營養(yǎng)豐富，而且因為富含花青素，對眼睛和視力健康也非常好。花青素不但是一種抗氧化劑，而且有增進(jìn)眼部微血管循環(huán)的作用，有一定的維護(hù)視覺健康的作用，因此，家長平時要適當(dāng)多給孩子吃些紫色的果蔬，吃點新鮮的藍(lán)莓，用紫薯做粥或做飯等。
No.4及時佩戴眼鏡
當(dāng)孩子出現(xiàn)瞇眼睛看物體等癥狀時，家長要及時帶孩子去檢查是否患上了近視，并及時佩戴度數(shù)合適的眼鏡。不能因為孩子近視度數(shù)淺就認(rèn)為可以不佩戴眼鏡，長期的用眼疲勞會導(dǎo)致近視進(jìn)展更快。
